Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 119,51g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Абрикос, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Lactica Греческий Йогурт. Almuerzo: Hochland Фетакса, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вешенки, Брокколи Тушеные, Яичный Омлет. Cena: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lactica Греческий Йогурт, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Абрикосы. más...
|
|
3462 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|