|
Wil zo graag onder de 70 weer!
Vanavond kipfilet worteltjes en boontjes. Begin straks weer met havermout, had het een tijdje niet gegeten maar bevalt toch weer heel goed. Lekker lang vol gevoel van.
Liefsz
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 30,38g | Prot: 46,86g | Carbh: 144,07g.
Almuerzo: Havermout, Melk (Halfvol), Terrasana Maple Syrup, Appel, Amandelen. Cena: Jumbo Zeezout Soepstengel, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème. Pasa Bocas / Otros: Melk (Halfvol), Bolletje Zoute Pepsels. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|