Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 134,86g | Carbh: 178,77g.
Desayuno: Snack al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Salame, Pasta al Forno, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pomodori, Kiwi, Panino Bianco Morbido. Cena: Frittata di Uova, Pesca Noce, Pomodorini, Panino Bianco Morbido, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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