Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 164,49g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Joghurt Salatcreme, Zwiebeln, Gewürzgurken, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln, Senf, Gekochtes Ei. Cena: Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Zwiebeln, Champignons, Paprika, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Bebivita 100% Saft Milder Apfel. más...
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469 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
So jetzt versuche ich mehr Disziplin einziehen zu lassen und das auch wenn gegrillt wird 🙂. Schrecklich der Sommer.
Mein Mann will jetzt auch noch 15 Kilo annehmen (hat schon 10 geschaft) und mein Ziel ist es dieses zu erst zu schaffen. Also Disziplin beim Essen und mehr Bewegung. 😊🚶
15 may. 18 por el miembro: SuseJa89
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Peso Histórico de SuseJa89
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