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Claudi1909
Diario
15 may. 18
Diario de Claudi1909, 15 may. 18
Perfil de Claudi1909
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Da sich auf der Waage nichts tut, hab ich mal mein Maßband genommen:
Bauch -5 cm
Beine -5 cm
Also wenigstens tut sich etwas 😊💪
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
31 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2018:
760 kcal
Grasa: 20,79g | Prot: 101,65g | Carbh: 43,46g.
Desayuno:
Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer.
Cena:
Milbona Skyr Vanille, Wassermelone, Zwiebeln, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten morgen ja man soll es nicht glauben bei mir genauso der Körper verformt sich auch wenn man mal nicht abnimmt
15 may. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Richtig, aber ist bei mir ja inzwischen nichts neues mehr, jedesmal wenn es an eine gewisse Gewichtsmarke geht, tut sich teilweise 1-2 Wochen gar nichts auf der Waage 😏
15 may. 18 por el miembro:
Claudi1909
Muskeln sehen halt anders aus als Fettmasse 😂 das sagt einem nur das Massband
15 may. 18 por el miembro:
dieSusi75
Jaa wobei ich bezweifle das es Muskeln sind 😅 so wenig wie ich momentan mache, können es eher weniger neue Muskeln sein 😂😂😂
15 may. 18 por el miembro:
Claudi1909
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