Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 81,34g | Prot: 114,12g | Carbh: 285,02g.
Desayuno: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чай, Грецкие Орехи, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Запеченный Картофель. Cena: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чай, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Банан, Перекресток Груша Пакхам, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Творожная Запеканка с Бананом. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|