Diario de Per1e, 15 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2018:

1109 kcal

Grasa: 60,70g | Prot: 42,65g | Carbh: 95,12g. Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almuerzo: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Cena: Kaufland Weizenmildes, Hofburger Mittelalter Gouda, Aldi Maelkebotte, K-Classic Puten-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Moreno Cappuccino Wiener Melange. más...

3016 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Schönen guten Morgen 🙂

15 may. 18 por el miembro: Fagmich

Guten morgen spätaufSteher 😉😜

15 may. 18 por el miembro: Per1e


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