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SeiN_MaulwurF
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15 may. 18
Diario de SeiN_MaulwurF, 15 may. 18
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Persönliches Tiefstgewicht seitaifzeichnung meines Gewichtes ab 2012
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2018:
993 kcal
Grasa: 43,21g | Prot: 67,16g | Carbh: 84,98g.
Desayuno:
Löwenzahn, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, K-Classic Geflügel-Leberwurst.
Almuerzo:
Kellogg's Choco Krispies, Lidl Körniger Frischkäse, Rührei.
Cena:
Berida King Prawns Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Wassermelone.
más...
340 kcal
Ejercicio:
Plank - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Herzlichen Glückwunsch 🍾🎉🎈
14 may. 18 por el miembro:
michi_live
Klasse 💃👍
14 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Sehr schön! 😃 👍🏻 🍀
15 may. 18 por el miembro:
Everlost
🙋🏻♀️👍guten morgen 🎉
15 may. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen 🙂 Klasse gemacht 👍
15 may. 18 por el miembro:
Fagmich
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