Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 49,29g | Prot: 78,98g | Carbh: 195,13g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Гречка с Тушенкой. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Ананас, Банан, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
бег трусцой - 15 minutos, бег на месте 30 минут - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|