|
Утро и правда доброе)))
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 30,02g | Prot: 96,55g | Carbh: 78,93g.
Desayuno: Банановое Печенье, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Персики. Almuerzo: Верес Горошек Зеленый, Разносол Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Леовит Стевия, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
570 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ananda_ja
|