Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 64,87g | Carbh: 210,44g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Weizenbrötchen, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Original. Almuerzo: Strauchtomaten, Dr. Oetker Backfeste Puddingcreme, Confiserie Firenze Rührteigboden, Erdbeeren, Spargel, Lidl Banane. Cena: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rührei, Dulano Deutsches Corned Beef, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lätta Original, Lidl Doppelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Gelatelli Classico, Mon Chéri Mon Chéri, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Siega del Césped - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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