Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 120,45g | Prot: 54,26g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Рот Фронт Халва Глазированная, Campina Сливки Порционные, Хлеб Зерновой, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Хлеб Зерновой, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир. más...
|
|
1279 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|