Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Xsunko
Diario
14 may. 18
Diario de Xsunko, 14 may. 18
Perfil de Xsunko
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Относительно недалеко от дома есть два фитнесс-клуба. Оба с бассейнами (без бассейна меня не интересует). Вот думаю, до какого удобнее будет добираться. И как вычислить хорошего тренера?
105,9 kg
Disminuído hasta ahora:
22,8 kg
.
Aún para ir:
50,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Он должен вам задать в самом начале 4 вопроса: 1. Ваши цели в трен.зале 2. Проблемы со здоровьем (давление, позвоночник и тд) 3. Занимались ли до этого спортом 4. Что ели перед тренировкой
14 may. 18 por el miembro:
Sanrays
Про выбор тренера тут можно пару статеек прочитать: https://www.instagram.com/p/ BWaEqI3nDJj https://www.instagram.com/p/ BWXYq2rnN1f
14 may. 18 por el miembro:
Эстел
Спасибо!
15 may. 18 por el miembro:
Xsunko
эти вопросы даже дрессированные мартышки сегодня задают, вообще не индикатор хорошего тренера.
15 may. 18 por el miembro:
cosharel
Ну знаете, если тренеру не наплевать есть ли у тебя например сколиоз, и знает особенности тренинга при такой болезни, может он уже не мартышка ???
15 may. 18 por el miembro:
Sanrays
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Xsunko
Ver la Historia Completa