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🙈
Zügel angelegt u wieder los, die schlemmertage sind vorbei😊
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 50,20g | Carbh: 137,39g.
Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Géramont Weichkäse, Apfel, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, YumYum Chicken Flavour (320ml). Cena: Aldi Bio Gemüsebrühe, Beste Ernte Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Schwarzwurzeln, K-Classic Puten-Wiener. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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