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14 may. 18
Diario de lossi1967, 14 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2018:
1578 kcal
Grasa: 43,85g | Prot: 99,91g | Carbh: 178,73g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g).
Almuerzo:
Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Wildreis (Gekocht), Maggi Schinken Sahnesauce, Putenbrust Fleisch.
Cena:
Aldi Baguettes Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Krombacher Pils (Flasche).
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen💐
13 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen zurück, wünsche allen hier einen schönen Tag!
14 may. 18 por el miembro:
lossi1967
Guten Morgen 🙂 schönen Wochenstart 😊
14 may. 18 por el miembro:
Fagmich
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