|
27.6 жир
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 89,13g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Чай, Каравай Хлеб Дачный, Саянский Бройлер Ветчина Куриная Деликатесная, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Мармелад, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Тефтели, Картофельное Пюре. Cena: Мармелад, Чай, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный. Pasa Bocas / Otros: Яхонт Квас Трапезный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|