Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 90,98g | Carbh: 277,02g.
Desayuno: Spinazie, Omelet of Roerei. Almuerzo: Colruyt Everyday Tonijn in Zonnebloemolie, Olijfolie, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookte Linzen. Cena: Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Lotus Vanille Wafel, Merlot, Banaan, Groene Smoothie, Koffie met Melk en Suiker, Thee met Suiker, Dadel, Oskri Proteinebar. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmdaoudimo
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