Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 106,09g | Prot: 124,94g | Carbh: 226,79g.
Desayuno: Нектарины, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Картофельное Пюре. Cena: Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хлебный Дом Английский Завтрак, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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