Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 123,70g | Prot: 253,20g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: Ja! Baguette Brötchen, K-Classic Emmentaler Am Stück. Almuerzo: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. Cena: Edeka Bio Tofu Natur, Gutes Land Emmentaler, Mondo Italiano Pizza Quattro Formaggi (340g). más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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