|
Неделя отдыха с беспорядочным питанием, морем алкоголя и отсутствием спорта закончилась тем же весом? Не верю!
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 87,36g | Carbh: 126,06g.
Desayuno: Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Топпинг Клубничный, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Мандарины, Банан. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Утиное Мясо. Cena: Макароны Отварные, Помидоры, Био Баланс Творог 0,2%. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|