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13 may. 18
Diario de 123aw, 13 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
1713 kcal
Grasa: 139,75g | Prot: 89,53g | Carbh: 28,65g.
Desayuno:
Кокосовая Стружка, Семенишна Сметана 30%, Maxler BCAA Powder, Вкуснотеево Сливки 20%, Doppel Herz Омега-3, Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Шпинат, Авокадо.
Almuerzo:
Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная.
Pasa Bocas / Otros:
Капучино, Кокосовое Масло.
más...
1774 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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небольшой привес после лёгкого отравления и возобновления силовых
13 may. 18 por el miembro:
123aw
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