|
после вчерашней встречи с друзьями сегодня естественно +😂
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 82,76g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Сырники с Овсяной Мукой, Савушкин Оптималь Инжир Злаки Лён. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|