Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 127,47g | Carbh: 65,99g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sococo Coco Ralado, Lacta Chocolate Ao Leite, Crepioca. Almuerzo: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bodybuilders Giant Whey, Max Titanium Creatina, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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