Diario de Emiliano Ferrari, 12 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

3063 kcal Grasa: 74,55g | Prot: 163,40g | Carbh: 415,15g.   Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Le Naturelle Albume d'uovo, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena. Almuerzo: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Gewurztraminer, Esca Scampi Ghiotti, Findus Gamberi Sgusciati, Calamari, Pane Italiano, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Banana. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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