Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 91,97g | Carbh: 113,02g.
Desayuno: Дикси Вафельная Трубочка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженое Рожок. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Persikinchik
|