|
Хорошо, что пришли, еще лучше что заканчиваются🤦♀️ тяга к сладкому была жуткая при настроении в 0. Поднимаю до рекомендуемых Ташей -1750, и наблюдаем...
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 112,55g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Almuerzo: Помидоры, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Краснобор Эскалоп из Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо, Шампиньоны, Краснобор Эскалоп из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Пюре, Киндер Делис, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|