Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 101,02g | Carbh: 99,42g.
Desayuno: Costco 8"墨西哥餅皮, 泡菜, 炒雞蛋(整個). Almuerzo: 地三鮮, 漢堡排, 福記 滷蛋, 煮熟的蘆筍(新鮮), 番薯/地瓜(去皮,水煮), 花椰菜. Cena: 義美 無糖黑豆奶, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Zespri 紐西蘭黃金奇異果. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de huitine
|