Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 112,82g | Prot: 147,41g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Future Life Smart Food Chocolate, Butter, Albany Brown Bread, Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), PnP Butternut, Chicken Breast. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Steak, Butter. Pasa Bocas / Otros: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Cadbury Dairy Milk Chocolate, Crisps, Castle Lite (Bottle), Naartjie. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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