🙃🙄
|
32,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
594 kcal
|
Grasa: 14,71g | Prot: 65,80g | Carbh: 53,30g.
Desayuno: Lala Queso Oaxaca Light, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Oroweat Thins Multigrano, Espinacas. Almuerzo: Ensalada de nopales, Aguacate, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zuquini, Mojarra, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio). Cena: San Juan Claras de Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, Quaker Avena 3 Minutos, Chobani Yogurt Griego Natural, Almendras. más...
|
|
1141 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 33 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abrilxd
|