Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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154,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 80,75g | Prot: 115,37g | Carbh: 64,75g.
Cena: Creme de Queijo (sem Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Amendoim. más...
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4919 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigao273
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