Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 101,95g | Carbh: 56,48g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Atum em Óleo (Enlatado), Laranjas, Continente Ananás em Calda, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bacon, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Azeite, Tomates Vermelhos, Espetadas. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vtabuinhas
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