Diario de huitine, 11 may. 18

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變態的體重

48,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2018:

2114 kcal

Grasa: 82,11g | Prot: 140,03g | Carbh: 207,29g. Desayuno: 義美無糖黑豆奶, Costco 8"墨西哥餅皮, 漢堡排. Almuerzo: costco 蝦仁, 花椰菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鯛魚, 全聯鴻禧菇. Cena: 義美手工水餃(豬肉高麗菜). Pasa Bocas / Otros: 鹽酥雞, 盛香珍咖啡夾心酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. más...

1476 kcal

Ejercicio: Cardio - 40 minutos, 瑜珈 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

變不變態不重要，只要藍色數字就好⋯😂😂

11 may. 18 por el miembro: gulinlin


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