Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 25,79g | Prot: 52,86g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Фабрика Кондитерских Изделий Торт Суфлейный Птичье Молоко с Клюквой, Романов Луг Творог 5%, Голубика, Клубника. Cena: Badagoni Киндзмараули, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Зеленый Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Черемушки Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: Badagoni Киндзмараули, СТМ Икра Воблы Вяленая, Флэк Вобла Сушеная, Волковская Пивоварня APA, От Мартина Семечки Отборные. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinka109
|