Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 71,63g | Prot: 56,64g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Лента Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Cena: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Лента Сырники Домашние, От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Брянконфи Печенье Земляничное, Брянконфи Печенье Земляничное. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|