Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 172,12g | Carbh: 91,15g.
Desayuno: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Какао, Воложка Овсянка. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Какао, Петелинка Куриная Грудка, Воложка Овсянка, Ашан Огурец. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard BCAA++, Слобода Масло Растительное, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Домашкино Молоко 2,5, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|