Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 72,42g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Copra Óleo de Côco, Clara de Ovo, Betânia Requeijão Cremoso Light, Yoki Polvilho Azedo, Queijo Branco, Canela, Limão, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Body Action Whey Isolate Definition, Café. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Patinho. Cena: Canela, Café, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Mamão, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Canela, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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