Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 52,32g | Prot: 86,43g | Carbh: 185,53g.
Desayuno: Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almuerzo: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Cena: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Auchan Шоколад Черный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Печеное Яблоко, Смешанные Орехи, Печеное Яблоко. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
тренировка дома - 50 minutos, орбитрек - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annastylestudio
|