Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 55,55g | Carbh: 251,18g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut. Almuerzo: Sour Cream Dip, Beef Stew, Flour Tortilla, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Cena: Beer, Sodexo Grilled Fish Tacos. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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