Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 34,43g | Prot: 76,15g | Carbh: 120,55g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Almuerzo: Булко Хлеб "Знатный" Заварной, Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Овощная Смесь. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Апельсин. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgateresh
|