Diario de Starkartal, 10 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018

83 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2018:

1258 kcal

Grasa: 47,57g | Prot: 94,00g | Carbh: 111,20g. Desayuno: Ei, Aldi Gauda, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Cocktailtomaten, Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Aldi Magerquark, REWE Birne Abate Fetel. Cena: Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml). más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana