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Na immerhin ,bis 114.5 hatte ich mich schon wieder hochgefuttert.😊
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 113,02g | Carbh: 157,64g.
Desayuno: Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Bio Leinöl, Ofterdinger Hummus, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gutfried Hähnchen-Salami, Dulano Truthahnbrust (5g), Wilmersburger Scheiben Classic. Almuerzo: REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise. Cena: Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Speiseeis. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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