|
Water weight loss. I recorded all my food and exercise and drank 8-8oz waters yesterday.
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
742 kcal
|
Grasa: 18,58g | Prot: 12,96g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: fat free creamer, coffee, dannon light & Fit yogurt. Almuerzo: sunbelt. Cena: buffalo ranch dressing, zucchini, melon, mixed greens, brown sugar splenda, sweet potato. Pasa Bocas / Otros: yuengling, water. más...
|
|
3382 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 52,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancyh1953
|