Diario de esmira.nasibova, 10 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1300 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 70,97g | Carbh: 149,37g.   Desayuno: Almondy Миндальный Торт Daim, Чай с Лимоном, Excess Free Курабье Классическое, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Шашлык из Баранины. Cena: Алыча. Pasa Bocas / Otros: Финик, Клубника, Клубника. más...
437 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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