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10 may. 18
Diario de anaslexia, 10 may. 18
Perfil de anaslexia
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Результат вчерашнего недоедания и нагрузки в течении всего дня😣-600 гр
42 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2018:
1656 kcal
Grasa: 57,22g | Prot: 93,61g | Carbh: 195,17g.
Desayuno:
Юнимилк Молоко "Шадринское", Nordic Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Банан, Белый Город Молоко 2.5%.
Almuerzo:
Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой).
Cena:
Nesquik Шоколадные Шарики, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Роскар Бедро Бескостное без Кожи.
Pasa Bocas / Otros:
Хлебный Дом Пряники Классические, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Байкальский Творог 5%.
más...
1067 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Какой у вас рост?
10 may. 18 por el miembro:
Bananovayaa
🙊🙊🙊
10 may. 18 por el miembro:
anaslexia
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