Diario de Ka Anjos, 09 may. 18

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blz ser mulher e ficar nessas retenção :/

73 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2018:

772 kcal

Grasa: 46,18g | Prot: 52,17g | Carbh: 37,50g. Desayuno: Café (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. Cena: Tomates, Alface, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa 70% Cacau. más...

2468 kcal

Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Também odeio essas alterações hormonais, dá um desengano :/ Tô na LowCarb, comendo só o que é permitido e nada do peso diminuir.

09 may. 18 por el miembro: Livia.G

mas a gente persiste! Uma hora vai...afinal de contas já chegamos até aqui né :)

09 may. 18 por el miembro: Ka Anjos


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