Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3419 kcal
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Grasa: 121,87g | Prot: 110,60g | Carbh: 480,31g.
Desayuno: Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Mangos, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Noel Chopped Veggie, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Plátano Maduro, Eco-Salim Muesli Base Familiar Ecológico, Nestlé Cereales sin Gluten, Chia, Epaplus Arthicare Epaplus. Almuerzo: Naranjas, Nomen Arroz Integral, Lindt Chocolate Negro 90%, Verdura Plancha, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Frambuesas Rojas, Lindt Chocolate Negro 90%, Mercadona Tofu, Bonduelle Maiz Dulce, Bonduelle Guisantes al Natural, Judías Pintas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Deliplus Fucus y Spirulina, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Desnatada, Té sin Azúcar. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Yogur de Soja Natural, Natursoy Quinoa con Verduras y Algas, DIA Queso Semicurado, Verdura Hervida, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Miel. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Plátano, GutBio Bebida de Espelta, Bulk Powders Peanut Butter, Isostar Long Distance Energy, Schar Pan de Cereales sin Gluten. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Cursillo de Natación - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alquimias
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