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Went off the wagon. Went on a vacation to visit family and ate a lot of snacks. Trying to get back on track today.
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 28,40g | Carbh: 51,97g.
Desayuno: Watermelon, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Watermelon, Progresso Heart Healthy Southwest Style Black Bean & Vegetable Soup. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swiiila
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