Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 87,40g | Prot: 78,86g | Carbh: 183,05g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz), Bakla, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Kayısı, Yeşil Erik, Portakal, Çilek. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|