Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 121,46g | Prot: 97,67g | Carbh: 179,79g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Яичница, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Cena: Городецкий Простокваша 8,5%, Арахис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красное Яблоко, Куриный Рулет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Грейпфрут. más...
|
|
3215 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eleshka987
|