Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 68,47g | Carbh: 108,08g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Maçã, Continente Ananás em Calda, Laranjas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Ervilhas, Strogonoff de Frango, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone + Proteína Morango, Nozes de Nogueira. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vtabuinhas
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